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袪皱淡斑,补水美白,延缓衰老!
 女性过了三十岁,坚持吃3种食物,袪皱淡斑,补水美白,延缓衰老! 1.蔓越莓 蔓越莓含有大量的抗氧化物质维生素C和类黄酮素、果胶,可有效清理体内多余的自由基,防止肌肤细胞老

  女性过了三十岁,坚持吃3种食物,袪皱淡斑,补水美白,延缓衰老!

 

  1.蔓越莓

  蔓越莓含有大量的抗氧化物质维生素C和类黄酮素、果胶,可有效清理体内多余的自由基,防止肌肤细胞老化,袪皱淡斑,补水美白,延缓衰老;蔓越莓中含有大量的维他命、维生素等物质,它们能快速被人体吸收利用,为肌肤补充大量的水分,美白护肤,还有清肠通便,促进体内毒素及多余脂肪排出体外,排毒瘦身。

  2.芦荟

  芦荟中含有葡萄酸、甘糖露,少量的钙和蛋白质、维他命及矿物质。具有营养保湿、防晒、清洁、袪皱淡斑,补水美白等美容功效。长痘的女生也可以吃芦荟,可能会有意想不到的效果。

  3.银耳

  女性过了三十岁,坚持吃3种食物,袪皱淡斑,补水美白,延缓衰老

  银耳真的是一个好东西,且也算是比较常见的食物了。银耳性温,含有丰富的植物胶原蛋白,不仅能够健脾开胃滋阴润肺。而且长期吃银耳还能起到润肤、袪皱淡斑,补水美白,延缓衰老等功效,不过记得煮银耳的时候要少放糖,不然也容易发胖。

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